Atarlı Genç
New member
Adı şimdiden, soğuktan nefret etmesine rağmen hikayesinin karla bağlantılı olması gerektiğine dair bir kehanet gibi görünüyordu. Bugün 60 yaşında olacak olan Blanca Fernández Ochoa, İspanya’ya kış sporlarının var olduğunu öğreten ve 1992 Albertville Kış Olimpiyatları’nda altın tadı veren bronz bir slalomdan sonra dağları fırlatıp şöhrete kavuşturan kadındı.İlk İspanyol Olimpiyat madalyası sahibi birçok engeli başarıyla aştı. spor kariyeri boyunca, ancak kayaktan vazgeçtikten sonra, başka bir zorlu dolambaçlı yol, akıl sağlığı yolu başladı. «Sıradan insanlar, büyük idollerinin de psikoloğa gittiğini bilmeli; ruh sağlığı üzerinde çalışmalı ve onu damgalamamalısınız. Tüm zamanların en iyi İspanyol kayakçısının kız kardeşi Lola Fernández Ochoa, 2019’da Sierra de Guadarrama’da ölü olarak bulundu.
“Sıradan insanlar bilmeli ki büyük idolleri de psikoloğa gidiyor, yardım istemeyi normalleştirmeliyiz”
White Foundation for Athlete Support başkanı Lola Fernández Ochoa
Elit sporculara emekli olduklarında yardımcı olmak ve hayatlarının ışıklar söndüğünde kimsenin ayrılmak istemediği sonraki dönemleriyle bağlarını kolaylaştırmak amacıyla bir yıl önce kurulan Fundación Blanca’nın başkanlığını yapıyor. «Blanca, ona deli derlerse diye utandığı için psikoloğa gitmek istemedi. El viaje belgeselinin ruhu ve ortak noktası olan Fernández Ochoa klanından küçük kız, “Onu bu yardımı istemeye zorlamamamız, sahip olduğumuz ana sorundu” diyor. Ruh Sağlığı Madalyası’. İçinde, geçmişlerini hatırlamanın yanı sıra, birkaç seçkin sporcu yıllarca tabu olan bir konu hakkında açıkça konuşuyor ve bu genellikle sessizlik içinde yaşanıyor.
intihar görünürlüğü
Blanca ortadan kaybolduğunda, erkek kardeşleri en kötüsüne hazırlanmaları gerektiğini biliyorlardı. Kayakçının intihar planları bir süredir havada uçuşuyordu ve şimdi ailesi konuyu tam bir netlikle, herhangi bir damgalama olmaksızın ele alıyor. “Bunu yapmaması için defalarca yalvardım ama yapmadı,” diye anımsıyor Lola, kız kardeşinin kendisini herkesin gördüğü gibi görmediğini söylüyor. Ayrılmadan on üç yıl önce, ilk İspanyol Olimpiyat altın madalyası olan kardeşi Paco kanser nedeniyle ayrıldı. Darbeden asla kurtulamadı. Bu onun en karmaşık slalomuydu. Ağabeyi ve kahramanı bunun onun zayıflığı olduğunu biliyordu ve mümkünse yüksek sesle onun adına günde bir kez gülmesi için ona çok şey tekrarladı. Birçoğu mavi gözlerinde beliren o hüznü zaten biliyor olsa da elinden geleni yaptı.
“Birçok sporcu emekli olduğunda, kendilerini tembel veya depresyona sokabilecek bir boşluk hissederler.”
Juan Carlos Álvarez Campillo, Uluslararası La Rioja Üniversitesi’nde (UNIR) Koçluk ve Spor Psikolojisi Yüksek Lisans Derecesi Koordinatörü
Belgeselin başkahramanlarından biri de 14 8000 metrelik dağa tırmanan ilk kadın dağcı Edurne Paşaban. Eski jimnastikçi Almudena Cid, sporcunun psikolojik yanını çalıştırmanın önemini de vurguluyor: «Sporcunun yalnızlığı, sizin en iyi arkadaşınız ve en kötü düşmanınız olmanıza neden olur. Hem spor hayatında hem de duygusal hayatında iyileşme sürecini anlattığı ‘Parmaksız Yürümek’ kitabının yazarı, yardıma ihtiyacım olduğunu söylemelisiniz” diyor. Hepsi kariyerleri boyunca çeşitli alanlarda öncü olmuştur. Çekime katılan yüzlerden biri olan Ruth Beitia ile aynı. Yüksek atlamacı, spor psikolojisi yoluyla, ilk kez iki metre atladıktan sonra muazzam bir baskı hissettiğinde ilgilenmeye başladığı yeni bir dünya keşfetti. Yakın tarihli bir röportajda “Kaygılarımı ve gerginliğimi yönlendirmeyi, her ana doğru önemi vermeyi öğrendim” diye açıklıyor.
paralel plan
«Birçoğu emekli olduğunda bir boşluk ve belirli bir yalnızlık hisseder; bu nedenle onları heyecanlandıran ve sporla ilgili olsun veya olmasın yeni projeler veya zorluklar hakkında düşünmek önemlidir. Aksi takdirde tembelliğe, ihmale, kötü etkilere ve hatta depresyona girebilirler. Uluslararası Üniversitede Antrenörlük ve Spor Psikolojisi Yüksek Lisans Koordinatörü Juan Carlos Álvarez Campillo, bu nedenle bu yeni aşamaya hazırlanmak çok önemlidir ve bu aynı zamanda aktif olduklarında ve rekabet ettiklerinde olduğu gibi üzerinde çalışılır ve eğitilir. La Rioja (BIND). Uzmanın bahsettiği şey, tam da Blanca Vakfı’nın ne için çalıştığıdır; elit sporu paralel bir psikolojik hazırlık olmadan, görünürlüğe ek olarak destek, hareket hatları ve eğitim olmadan anlamayan. «Sporcuyu normal yaşama hazırlamak zorundasınız, günlük bazda birçoğu yalnızca bir spor disiplini uygulamak için eğitilmiştir. Başka bir şeyi nasıl yapacaklarını bilmiyorlar ve orada sadece kendilerini yeniden keşfetmeleri değil, aynı zamanda duygularını veya olumsuzluklarını nasıl yöneteceklerini de bilmeleri gerekiyor”, diye itiraf ediyor Lola, sporcuya şunu söyleyen bir kişinin olması gibi hayati bir şeyi araştırıyor. içinden geçtikleri güzel dönemin bir sona erme süresi vardır”, bu da sizi eğitmeye teşvik eder ve yapabileceğiniz farklı eylem alanlarının destekleyicisi olarak hareket eder.
Lola, belgeselde, Blanca ile Aran Vadisi’ndeki bir yatılı okulda aynı odayı paylaştığı zamanları hatırlıyor. Ailesinden uzakta acı çekti ama kaderinin karda kaymak olduğunu anladı. Sonraki coşkuyu unutmaz, Blanca’nın hiç gücünün kalmadığı günlerdeki hüznü de unutmaz. 24 saat içinde dalgalanan tavır değişikliklerinin sebebini anlamadı. Onun “garip bir kız” olduğunu düşündü. Ama öyle bir gün geldi ki her şey değişti ve onlar ne olduğunu anlamaya başladılar. Ani değişikliklerini haklı çıkarmaya başlayan ve yetişkinliğe kadar kendini göstermeyen bir hastalık olan bipolariteden muzdaripti. Ve birdenbire, sporcunun daha fazla dayanamadığı, duygularını nasıl yöneteceğini bilmediği gün geldi ve 2019’da dört gün kayıp kaldıktan sonra onun cansız bedenini buldular. En üst düzeyde yarışıp çeşitli ödüller kazanırken, Blanca kimsenin görmediği ve yardım istemediği bir akıl hastalığıyla yaşıyordu.
Blanca, kadınların hayallerine ve başarılarına ulaşmak için çektikleri zorlukları sahiplenmek için hiç vakit kaybetmedi. “Hayatta elde ettiğim her şey, çok fazla çaba ve fedakarlığa dayanıyordu” diye birkaç kez vurguladı. 1980’den 1992’ye kadar en üst düzeyde ilerledi: Dünya Kupası’nda dört zafer, yirmi podyum, altın tadında bir Olimpiyat bronzluğu ve bir Avrupa şampiyonluğu. Barselona’da Olimpiyat bayrağını taşıyan 92, En iyi İspanyol atlet Reina Sofia Ödülü, Ulusal Spor Ödülü, Kraliyet Spor Liyakat Nişanı Altın Madalyası… Kayağa altı yaşında başladı ve 20 yaşında öne çıktı. on üç Çevresi 18 yaş ve üstü kızlardı.
“Sıradan insanlar bilmeli ki büyük idolleri de psikoloğa gidiyor, yardım istemeyi normalleştirmeliyiz”
White Foundation for Athlete Support başkanı Lola Fernández Ochoa
Elit sporculara emekli olduklarında yardımcı olmak ve hayatlarının ışıklar söndüğünde kimsenin ayrılmak istemediği sonraki dönemleriyle bağlarını kolaylaştırmak amacıyla bir yıl önce kurulan Fundación Blanca’nın başkanlığını yapıyor. «Blanca, ona deli derlerse diye utandığı için psikoloğa gitmek istemedi. El viaje belgeselinin ruhu ve ortak noktası olan Fernández Ochoa klanından küçük kız, “Onu bu yardımı istemeye zorlamamamız, sahip olduğumuz ana sorundu” diyor. Ruh Sağlığı Madalyası’. İçinde, geçmişlerini hatırlamanın yanı sıra, birkaç seçkin sporcu yıllarca tabu olan bir konu hakkında açıkça konuşuyor ve bu genellikle sessizlik içinde yaşanıyor.
intihar görünürlüğü
Blanca ortadan kaybolduğunda, erkek kardeşleri en kötüsüne hazırlanmaları gerektiğini biliyorlardı. Kayakçının intihar planları bir süredir havada uçuşuyordu ve şimdi ailesi konuyu tam bir netlikle, herhangi bir damgalama olmaksızın ele alıyor. “Bunu yapmaması için defalarca yalvardım ama yapmadı,” diye anımsıyor Lola, kız kardeşinin kendisini herkesin gördüğü gibi görmediğini söylüyor. Ayrılmadan on üç yıl önce, ilk İspanyol Olimpiyat altın madalyası olan kardeşi Paco kanser nedeniyle ayrıldı. Darbeden asla kurtulamadı. Bu onun en karmaşık slalomuydu. Ağabeyi ve kahramanı bunun onun zayıflığı olduğunu biliyordu ve mümkünse yüksek sesle onun adına günde bir kez gülmesi için ona çok şey tekrarladı. Birçoğu mavi gözlerinde beliren o hüznü zaten biliyor olsa da elinden geleni yaptı.
“Birçok sporcu emekli olduğunda, kendilerini tembel veya depresyona sokabilecek bir boşluk hissederler.”
Juan Carlos Álvarez Campillo, Uluslararası La Rioja Üniversitesi’nde (UNIR) Koçluk ve Spor Psikolojisi Yüksek Lisans Derecesi Koordinatörü
Belgeselin başkahramanlarından biri de 14 8000 metrelik dağa tırmanan ilk kadın dağcı Edurne Paşaban. Eski jimnastikçi Almudena Cid, sporcunun psikolojik yanını çalıştırmanın önemini de vurguluyor: «Sporcunun yalnızlığı, sizin en iyi arkadaşınız ve en kötü düşmanınız olmanıza neden olur. Hem spor hayatında hem de duygusal hayatında iyileşme sürecini anlattığı ‘Parmaksız Yürümek’ kitabının yazarı, yardıma ihtiyacım olduğunu söylemelisiniz” diyor. Hepsi kariyerleri boyunca çeşitli alanlarda öncü olmuştur. Çekime katılan yüzlerden biri olan Ruth Beitia ile aynı. Yüksek atlamacı, spor psikolojisi yoluyla, ilk kez iki metre atladıktan sonra muazzam bir baskı hissettiğinde ilgilenmeye başladığı yeni bir dünya keşfetti. Yakın tarihli bir röportajda “Kaygılarımı ve gerginliğimi yönlendirmeyi, her ana doğru önemi vermeyi öğrendim” diye açıklıyor.
paralel plan
«Birçoğu emekli olduğunda bir boşluk ve belirli bir yalnızlık hisseder; bu nedenle onları heyecanlandıran ve sporla ilgili olsun veya olmasın yeni projeler veya zorluklar hakkında düşünmek önemlidir. Aksi takdirde tembelliğe, ihmale, kötü etkilere ve hatta depresyona girebilirler. Uluslararası Üniversitede Antrenörlük ve Spor Psikolojisi Yüksek Lisans Koordinatörü Juan Carlos Álvarez Campillo, bu nedenle bu yeni aşamaya hazırlanmak çok önemlidir ve bu aynı zamanda aktif olduklarında ve rekabet ettiklerinde olduğu gibi üzerinde çalışılır ve eğitilir. La Rioja (BIND). Uzmanın bahsettiği şey, tam da Blanca Vakfı’nın ne için çalıştığıdır; elit sporu paralel bir psikolojik hazırlık olmadan, görünürlüğe ek olarak destek, hareket hatları ve eğitim olmadan anlamayan. «Sporcuyu normal yaşama hazırlamak zorundasınız, günlük bazda birçoğu yalnızca bir spor disiplini uygulamak için eğitilmiştir. Başka bir şeyi nasıl yapacaklarını bilmiyorlar ve orada sadece kendilerini yeniden keşfetmeleri değil, aynı zamanda duygularını veya olumsuzluklarını nasıl yöneteceklerini de bilmeleri gerekiyor”, diye itiraf ediyor Lola, sporcuya şunu söyleyen bir kişinin olması gibi hayati bir şeyi araştırıyor. içinden geçtikleri güzel dönemin bir sona erme süresi vardır”, bu da sizi eğitmeye teşvik eder ve yapabileceğiniz farklı eylem alanlarının destekleyicisi olarak hareket eder.
Lola, belgeselde, Blanca ile Aran Vadisi’ndeki bir yatılı okulda aynı odayı paylaştığı zamanları hatırlıyor. Ailesinden uzakta acı çekti ama kaderinin karda kaymak olduğunu anladı. Sonraki coşkuyu unutmaz, Blanca’nın hiç gücünün kalmadığı günlerdeki hüznü de unutmaz. 24 saat içinde dalgalanan tavır değişikliklerinin sebebini anlamadı. Onun “garip bir kız” olduğunu düşündü. Ama öyle bir gün geldi ki her şey değişti ve onlar ne olduğunu anlamaya başladılar. Ani değişikliklerini haklı çıkarmaya başlayan ve yetişkinliğe kadar kendini göstermeyen bir hastalık olan bipolariteden muzdaripti. Ve birdenbire, sporcunun daha fazla dayanamadığı, duygularını nasıl yöneteceğini bilmediği gün geldi ve 2019’da dört gün kayıp kaldıktan sonra onun cansız bedenini buldular. En üst düzeyde yarışıp çeşitli ödüller kazanırken, Blanca kimsenin görmediği ve yardım istemediği bir akıl hastalığıyla yaşıyordu.
Blanca, kadınların hayallerine ve başarılarına ulaşmak için çektikleri zorlukları sahiplenmek için hiç vakit kaybetmedi. “Hayatta elde ettiğim her şey, çok fazla çaba ve fedakarlığa dayanıyordu” diye birkaç kez vurguladı. 1980’den 1992’ye kadar en üst düzeyde ilerledi: Dünya Kupası’nda dört zafer, yirmi podyum, altın tadında bir Olimpiyat bronzluğu ve bir Avrupa şampiyonluğu. Barselona’da Olimpiyat bayrağını taşıyan 92, En iyi İspanyol atlet Reina Sofia Ödülü, Ulusal Spor Ödülü, Kraliyet Spor Liyakat Nişanı Altın Madalyası… Kayağa altı yaşında başladı ve 20 yaşında öne çıktı. on üç Çevresi 18 yaş ve üstü kızlardı.